El evento ha finalizado
LisMills Grit Cardio
Tías
LisMills Grit Cardio
- Consiste en la utilización de ejercicios a manos libres, peso corporal y movilización en el espacio del propio cuerpo (push-up, Burpeos, skeeping, etc.).
- Objetivo mejorar y potenciar la fuerza muscular y condición cardiovascular de los participantes de la clase.
- Quema calórica aproximada 450 – 500 kilocalorías.
